朝日新聞の2025年5月10日付け別刷「be」フロントランナー欄で臨床心理士の中島美鈴さんが紹介されていました。 認知行動療法を研究され、やるべき仕事があっても先延ばししてしまう、といった困りごとに対応する「時間管理」の認知行動療法プログラムを開発されたそうです。きっかけは...